Rencontre Co-Collectif #11 : Créer sa morning routine

La onzième rencontre 2021 du Co-Collectif aura lieu le lundi 13 décembre de 9h30-12h30 à l’espace de coworking Coethic à la Chapelle-sur-Erdre (31, rue du Leinster).

Stéphanie prendra un instant pour parler du projet de l’association Co-Collectif et expliquer son fonctionnement ainsi que celui de ses rencontres aux nouveaux membres. 

Chaque participant prendra ensuite la parole et pourra se présenter individuellement – personnellement et professionnellement – afin que nous puissions tous faire connaissance d’une oreille attentive. Puis nous entrerons au cœur du sujet…

Créer sa morning routing

Pour l’occasion, nous n’avons pas 1 mais 3 professionnelles qui nous partageront des outils pour créer une morning routing qui nous fait du bien.

Anne-Charlotte Sangam, autrice et professeur de yoga nous partagera des positions de yoga pour une mise en réveil en douceur. Nous aborderons également l’écriture intuitive matinale.

Vanessa Wenger, naturopathe, nous proposera une pause gourmande pour faire le plein d’énergie. Elle nous présentera la recette d’un petit-déjeuner réussi pour être en forme.

Stéphanie Etienne nous invitera à vivre une sophro-méditation, un exercice pratique pour commencer sa journée du bon pied.

Pour en savoir + sur nos intervenantes :

Anne-Charlotte Sangam https://desouffleetdemots.fr

Vanessa Wenger www.vanessanaturo.fr/

Stéphanie Etienne www.stephanieetiennesophrologue.com

Pour participer à cette rencontre* (tarif 20€), nous vous remercions de réserver via cette billetterie : https://www.helloasso.com/associations/le-co-collectif/evenements/rencontre-co-collectif-11-creer-sa-morning-routine

*Adhésion obligatoire à partir de la deuxième rencontre (15€) : https://www.helloasso.com/associations/le-co-collectif/adhesions/adhesion-co-collectif-2021-22

**Possibilité d’inviter un.e entrepreuneur.e ou porteur.se de projet qui ne connaît pas encore le Co-Collectif et ses rencontres