Être soi en confiance

“Je suis nul”, “‘Je n’y arriverai jamais”, “Je ne m’aime pas”, “‘Je ne vaux pas grand chose’ Vous reconnaissez ces phrases, qui quelques fois traversent votre tête, vous font douter, stagner jusqu’à même vous auto-saboter…

Je vous propose un atelier pour comprendre la différence entre estime de soi et confiance en soi, abaisser ses peurs pour venir identifier et activer ses forces afin de se réaliser.

Nous partagerons des outils de sophrologie, de psychologie positive pour en ressortir riche d’expériences